La motivation est un processus mental qui pousse l’organisme à agir, ou bien encore qui justifie un acte.
C’est une énergie d’actions qui découle de l’ensemble des motifs d’agir.
C’est une force composée d’éléments conscients et inconscients qui poussent l’individu à agir.

• Pour être motivé il faut que votre conduite ait un sens pour vous décider de passer à l’action et que vous fassiez quelque chose.

• Sans cette quête de sens ressenti, ce sens qui rend votre action possible, votre motivation ne sera pas au rendez-vous et votre désir ainsi que votre envie s’en trouvent démotivés.

• Votre motivation s’apparente donc à trouver un sens à votre
  action, qui se traduit par une envie « de ».

• Votre motivation émane quelque part d’un sentiment de
  culpabilité, provenant d’un manque et d’un besoin, qui dans votre effort de volonté amène à une attitude favorable de votre part et dans une conduite propice au changement de conduite.

• Evaluer le niveau de la signification de votre besoin, vous
  permet de déclencher la notification de votre besoin, de
  provoquer des motivations suffisantes à votre prise de décision et de conduite au changement.

• Considérer leur valeur vous permet aussi d’interpréter et donc de comprendre vos manques et besoins et de pouvoir expliquer vos demandes dans un but d’une meilleure compréhension pour vous-même et selon le cas pour votre accompagnateur.

• Votre conduite dépend des portées que vous donnez aux choses (à votre environnement) et pour comprendre celle-ci (votre conduite) , il est nécessaire de connaître les définitions que vous attachez/apportez aux choses.

• Pour finir, sachez que le sens de votre action personnelle se
  défini en fonction de vos projets.

• Et que le sens de votre conduite se reconnaît par rapport à vos attentes et intentions.